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滑雪有哪些技巧

健康養生 閲讀(2.1W)

滑雪可以説是冬天裏比較有特色的運動了。不過對於我們南方朋友來説,滑雪也只是聽過。但是還是有很多人想去學滑雪,那滑雪有哪些技巧?

滑雪有哪些技巧

1、滑雪有一定的技巧性,剛開始需要有人教學,在沒有人教的情況下,是很難學會的。所以滑雪首先要有教練。

2、其次對於滑雪初學者,轉向是突破初階的第一道難關,踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧:右轉彎,加強左腳雪板對雪面的壓力,左轉彎則反之。轉彎時,除了雪板對雪面的加壓外,加壓的腳掌有向內轉向的動作。膝蓋沒有向內壓的動作,保持彎曲即可。

3、最後要學會如何剎車,最好是利用八字剎車,具體方法是板尾穩住,快速移動板尖,轉動身體,在移動時雪板始終呈八字狀,並用邊刃卡住雪面。

以上是關於滑雪有哪些技巧的介紹,希望對學滑雪的朋友有幫助。