身體磨砂膏不可以洗頭。磨砂膏主要用於去除皮膚深層的污垢，通過在皮膚上摩擦可使老化的鱗狀角質剝起，除去死皮。磨砂膏裏面的成分會傷害頭髮，洗頭髮還是用專門的洗髮水。磨砂膏也不能在臉上使用，也會傷害到臉部的皮膚。
磨砂膏就是指含有均勻細微顆粒的乳化型潔膚品。其主要用於去除皮膚深層的污垢，除去肌膚角質，死皮。所以大家挑選時一定要試試磨砂顆粒是否圓滑，是否過於堅硬。
一般而言，適宜的磨砂膏使用次數為：油性皮膚每2周使用1次；乾性皮膚或者面部皮膚很薄每個月使用一次；中性或混合性皮膚每2周1次，可以只在T字部位使用。
沐浴時沾濕身體，取適量身體磨砂膏塗抹於身體部位，雙手打圈方式按摩於全身，然後用清水洗乾淨就可以了，即時就能感受肌膚的嫩白細滑，建議一週1-2次。
