白露基本結束了暑天的悶熱，天氣漸漸轉涼，寒生露凝。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露。到了白露就算是真正入秋了。此時，在北方，正是“天涼好個秋”的最佳時令。那麼，表示入秋的節氣是立秋還是白露？下面跟隨天奇小編一起來看看吧！
入秋是立秋還是白露
入秋是白露節氣。立秋是秋季的第一個節氣，標誌着孟秋時節的開始。但立秋不代表入秋，我國大部分地區尚未入秋，真正入秋是白露節氣。白露節氣是秋季的第三個節氣，標誌着仲秋時節的開始。
白露有什麼物候現象
白露節氣，暑氣漸消，秋高氣爽，丹桂飄香，鴻雁和燕子等候鳥開始南飛避寒，各種鳥類開始貯存過冬的食物。“鴻雁來，玄鳥歸。”白露之後，對氣候最為敏感的候鳥集體遷徙。鴻雁開始從北方飛到南方，而南方的玄鳥也飛歸北方，各類鳥兒都開始儲食御冬。民諺有云：“白露秋風夜，雁南飛一行”，“立秋知了催人眠，處暑葵花笑開顏，白露燕歸又來雁，秋分丹桂香滿園”。因此，像大雁這樣的候鳥被視為秋到的象徵。
白露節氣如何居家養生
白露時節，早晚温差較大，所以一定要注意穿衣。“白露節氣勿露身”意在提醒人們此時白天雖然温和，但早晚氣候已涼，如果打赤膊就容易着涼。在飲食上也得多多注意。《難經》記載：“人賴飲食以生，五穀之味薰膚（滋養皮膚），充身，澤毛。”意指在這一節氣要預防秋燥，因為燥邪傷人。要預防秋燥，可適當食用一些富含維生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥。
綜上所述，入秋是白露節氣。立秋是秋季的第一個節氣，標誌着孟秋時節的開始。但立秋不代表入秋，我國大部分地區尚未入秋，真正入秋是白露節氣。
