導語：越來越多的人愛上了旅行，其實每一次的旅行是一次非常好的體驗和成長，能更好地充實自己。小編有些朋友打算3月去西藏旅遊，所以想來了解一下3月去西藏穿什麼衣服合適？西藏旅遊行程建議是什麼？這就是小編和大家分享的乾貨，希望大家看完這些內容。
3月去西藏穿什麼衣服合適
3月去西藏穿內衣、毛衣、羽絨衣和厚棉襖合適。一般來説，羽絨衣、厚棉襖面料都比較緻密，因此防風能力都比較強。三月份去西藏穿衣請把握核心原則：穿多層衣服，衣服方便脱和穿。
1、內衣：建議大家選擇薄、軟的棉織材質內衣，既貼身，又吸汗保暖。
2、毛衣：建議大家第二層穿上適度寬鬆的羊毛衫、羊絨衫、棉線針織衫以及毛衣。如果是體質較弱的老年人，還可以再加一件毛背心。
3、外套：羽絨服和厚棉衣中的羽絨、棉花等填充物比較蓬鬆、更透氣，可以吸收很多空氣形成保護層來存熱，因此保温性能更好。所以，在選擇外套時，推薦大家以防風和保暖能力都比較強的羽絨衣和厚棉襖。
厚棉襖
西藏旅遊行程建議：
第一天：到達拉薩，休整，適應高原氣候。
第二天：包車去林芝，路上游覽巴鬆措湖，景區盡頭的結巴村是個世外桃源，可以考慮在這裏住宿一晚，心靈都會得到淨化。
第三天：去雅魯藏布大峽谷，住直白村巴青農莊或景區門口，有機會能看到選美中國山峯類第一名南迦巴瓦峯。
第四天：林芝回拉薩，路上可以去參觀直貢梯寺，運氣好還可能看到天葬。
第五天：拉薩到日喀則，路上游覽著名的羊湖，羊湖個人以為是西藏最美的湖泊。住日喀則。
第六天：遊覽扎什倫布寺，參觀完去納木措，傍晚前抵達看日落。
第七天：早上看納木措日出，會比較冷，建議羽絨衫，看完回拉薩。
第八天：遊覽布達拉宮、大昭寺，結束回家。
西藏天氣
三月西藏旅遊必備物品
身份證件類：身份證，不管去哪裏都需要帶着，而且拉薩的檢查站很多，經常會有人查證件；有教師證、學生證、軍人證、老年證、殘疾證等證件的話記得帶上，部分拉薩景點會有折扣。
美粧護膚類：如果不是需要拍藏族風格寫真的話，去拉薩旅遊建議最好不要化粧，而且要盡全力做好護膚工作，化粧品建議攜帶一直滋潤度高的口紅提升氣色就就可以了；防曬品：防曬霜、潤脣膏、太陽鏡、遮陽帽，拉薩氣候乾燥，嘴脣很容易乾燥，一定要保護好嘴脣；洗面奶、水乳、面霜、補水面膜這些補水保濕的護膚品也是一定要有的。
必備服裝類：衝鋒衣，去阿里地區衝鋒衣是必須的，特別是去納木錯等地，衝鋒衣可以很好地禦寒、防風、防雨；連衣裙，去拉薩連衣裙只是用來拍照的，拍完照之後記得及時穿上保暖衣物，千萬不要感冒了；其他必備衣物：保暖套裝、羽絨服、毛線衣、運動褲和鞋、換洗的內衣褲，一次性內衣褲強推。
必備藥品類：抗高反藥物、創可貼、暈車藥、冒藥、腸胃藥、消炎藥，拉薩處於高原地區，備好這些藥品以備不時之需，懶得帶就一定要在啊拉薩買齊，方便自己。這裏需要注意的是，紅景天是預防高反的，需要在進藏前一週左右開始服用，到拉薩之後再服用是沒有用的。
電子產品類：手機充電器、多備兩條手機數據線、耳機、充電寶、相機、相機充電器、相機儲存卡、自拍杆、儲存卡、充電寶。還有什麼詳細的西藏攻略找溪瑤10093839問哦，提前找溪瑤定製西藏旅遊行程溪瑤送你養生又好吃的魯朗石鍋雞！
其他物品類：高原宜多喝水，請自備旅行暖水杯，手電筒，有外出攝影安排的一般是早出晚歸，最好準備大號瓦數高的手電筒以及備用電池，有潔癖的小夥伴最好自帶一個羽絨睡袋，包括但不限於個人衞生的潔具、一次性拖鞋、乾濕兩用紙巾，而且西藏旅遊途中住宿條件一般都較差，所以自備更方便乾淨一些。
