女士m碼適合的身高是158cm-162cm之間，體重在100-110斤左右；男士m碼適合的身高是163cm-167cm之間，體重在130-140斤左右。
在我們日常生活中，衣服標有s、m、l、xl、xs等尺碼。其中，s是“small”的縮寫，表示小碼；m是“middle”的縮寫，表示中碼； l是“large”的縮寫，表示大碼；x是“excess”的縮寫，表示超出，額外的意思。
如何確定適合自己的尺碼
衣服的尺碼有不同的標誌方式，有時候在網上買衣服，不能親身試穿，這時候就需要清楚的知道自身的身體圍度。
我們應該拿皮尺量取自身的尺寸，比如肩寬、胸圍、腰圍等等，並且記錄下來。量取肩寬時，不能看我們的衣線，應該從肩頭的骨頭凸起處量；量腰圍是從我們腰部最細的地方量，最好適當放鬆一點點；臀圍一定要從骨盆最寬的地方量；袖子的長度從肩寬的量取點，向下量至手腕處；如果要買合身一點的，還需要量取袖圍，從大臂處選擇最粗的一段量一圈。這些圍度都很清楚以後，在買衣服時，對照店鋪的尺碼錶，選擇相近的尺碼即可。
