先分辨美瞳的正反，然後將美瞳放在右手食指指腹上，再用左手食指和右手中指分別拉開上下眼皮，儘量多的露出黑眼球，將美瞳送入眼球后閉眼並上下左右轉動幾下，讓美瞳歸位即可。
第一步 將右手食指的指甲剪短並修整圓滑，然後將手部清洗乾淨。
第二步 取出美瞳，先檢查正反面，反面爲碟狀，正面爲碗狀。
第三步 將美瞳放在右手食指指腹上，然後左手食指和右手中指分別拉開上下眼瞼。
第四步 用食指將美瞳放入眼球，注意要儘量多的全部露出黑眼球。
第五步 放入美瞳後閉眼，然後上下左右轉動幾下，讓美瞳歸位即可眼球。
第六步 如果美瞳沒有戴入或者戴入後感到不適，應該及時取出並對美瞳清理後再嘗試佩戴。
