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苹果汁与干吃苹果区别
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苹果汁与干吃苹果区别在于吃苹果可以摄入更多的
维生素
,而苹果汁在过滤后会流失大量的粗纤维,因此营养
物质
会大大减少。而且吃苹果时咀嚼产生的唾液可以帮助我们更好的消化营养,而喝苹果汁就不会。
标签:
苹果汁
苹果
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