糯玉米熱量高嗎

在秋天這個收穫的季節裡，同樣也是糯玉米收穫的季節，可以看到大街小巷裡的小販，超市裡的貨架裡都擺滿了包著皮的糯玉米，可能很多人會擔心糯玉米的熱量，那麼糯玉米熱量高嗎？

1、糯玉米熱量一般是不高的。

2、玉米是一種非常低熱量的食物，一般100克左右的玉米的熱量就是100卡路里左右，玉米當中含有複合維生素和維他命等非常豐富多的營養元素，很適合一些減肥的人群，不過因為玉米當中含有一定的糖分，在平時要避免大量的食用。

以上就是給各位帶來的關於糯玉米熱量是否高的全部內容了。