核心功效
補益肺腎、強健身體、減壓除煩
五味子簡介
五味子，中藥名。為木蘭科植物五味子Schisandra chinensis(Turcz.)Baill.的乾燥成熟果實。習稱“北五味子”。分佈於黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古、河北、山西、寧夏、甘肅、山東等地。具有收斂固澀，益氣生津，補腎寧心之功效。常用於久嗽虛喘，夢遺滑精，遺尿尿頻，久瀉不止，自汗盜汗，津傷口渴，內熱消渴，心悸失眠。內的病理廢物透過皮膚毛孔被吸出體外。最終讓身體的經絡氣血得以疏通，使臟腑功能得以調整，從而達到防治疾病的目的。
功效作用
補益肺腎：五昧子可收斂固澀，益氣生津，補腎。常用於改善和緩解氣虛津傷，體倦多汗，氣短心悸，肺氣不足或肺腎兩虛所致的喘咳，或喘咳日久，肺氣耗傷;腎氣不固，遺精，尿頻，久瀉不止等症。五味子，具備五味，能對人體五臟——心、肝、脾、肺、腎起到平衡作用。
強健身體：研究表明，五味子含有豐富的有機酸、維生素、類黃酮、植物固醇及有強效復原作用的木酚素，是兼具精、氣、神三大補益作用的少數藥材之一，能益氣強肝、增進細胞排除廢物的效率、供應更多氧氣，用來製造和運能量、提高記憶力及性持久力。
減壓除煩：五味子具有明顯的鎮靜作用，五味子提取物和醇甲能減少小鼠自主活動，延長巴比妥睡眠時間、抑制動物攻擊行為，對抗電休克和化學性驚厥，作用與安定藥相似。五味於能幫助人體緩解諸如冷、熱、噪聲、情緒超負荷等壓力因素帶來的不良影響，故有助於提升工作能力、增強耐力和減輕疲勞的作用。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
咳嗽初起者、痧疹初發者
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
五味子茶：五味子5~10克，冰糖適量，開水沖泡代茶飲。
