清潔臉部，使用温水清洗，不可用太熱的水;注意飲食營養平衡，多喝水，少吃辛辣油膩的食物;儘量選擇温和的清潔用品;先用手輕柔拍按摩，然後再進行護膚品護理。
方法一：認真護理肌膚
記得早晚都清潔臉部，使用温水清洗，不可用太熱的水以免刺激皮膚。冬季天氣乾燥，要及時為肌膚補充水分。過敏體質人羣要避免使用帶有酒精類的護膚品，可以選擇哪些不含化學物質的護膚品，以免刺激肌膚。
方法二：注意飲食營養平衡，多喝水，少吃辛辣油膩的食物
飲用足夠的水，多食用新鮮蔬菜和水果，有必要的話也可服用一些維生素B2、C片，防止皮膚乾裂。要特別注意飲食營養平衡，增加鎂、鈣等礦物質的攝取和脂肪酸、維生素的攝取，還要注意室內的温度和濕度，避免長時間接觸紫外線。
方法三：儘量選擇温和的清潔用品
一些清潔用品含有精、抗菌或者除臭的成分都會給皮膚帶來一定的傷害，它們會清除身體表面油層，造成皮膚乾燥、瘙癢。尤其是一些女性在更年期期間，要選擇性質温和的清潔用品使用。
方法四：正確的按摩加護理
先用手輕柔拍打幾下，直至水分呈半乾狀態，然後就在面膜均勻塗抹上温和的潤膚霜，並輕輕按摩，這樣可以幫助肌膚鎖住水分，加速皮膚的血液循環。
