頭皮上的蟎蟲可以用洋葱汁、大蒜汁洗頭;用硫磺皂除蟎、牛蒡根迷迭香洗髮精洗頭;保持生活用品的衞生、堅持運動。
一、洋葱汁、大蒜汁洗頭
洋葱和大蒜是天然除蟎劑，每週用加入大蒜汁或者洋葱汁的温水洗兩次頭，大蒜和洋葱中的“大蒜素”就可以殺死蟎蟲，純天然的偏方要長期使用才能看到效果，效果也會存在個體差異，如果使用了一段時間發現最對自己作用不大，還可以求助藥物。
二、硫磺皂除蟎
硫磺皂除了不能用來洗頭，身體其他部位尤其是面部、背部這些皮脂分泌水平較高的區域都可以使用硫磺皂來除蟎，硫磺皂裏的脂肪酸鈉和硫磺能抑制皮脂分泌，是頭蟎的天敵，但是用硫磺皂洗頭會傷頭髮，所以頭部除蟎不能使用硫磺皂。
三、用牛蒡根迷迭香洗髮精洗頭
講究頭皮清潔衞生，每週2-3次牛蒡根迷迭香洗髮精，牛蒡根在《民醫寶典》有中有説道，含人體所需大量氨基酸成分，能控油、止癢、清泥、健發，對減少蟎蟲食物、破壞生存環境起到有效作用;配合迷迭香的超強除蟎能力，在頑固的蟎蟲也能排除乾淨，這兩種植物成分寧可多不可少，否則起到的除蟎功效並不大。
四、保持生活用品的衞生、保持運動
對每天親密接觸物進行定期除蟎，枕套、被單、席子1周清洗1次;一些不能洗的公仔、枕頭芯、被芯，直接拿到太陽底下暴曬5小時，就能除蟎了。同時每天運動半小時，能促進血液循環、增強代謝功能，對提高頭皮抵抗、抗蟎力很有幫助。
