只有一天不洗的話沒什麼影響。洗臉需要每天堅持，如果長期不洗臉會對皮膚造成傷害，從而引起皮膚問題，臉上也會出現粉刺痘痘，所以如果只是偶爾一次不洗臉其實不會有什麼影響。偶爾早上不洗臉有利於保護皮膚，因為在前一天晚上分泌的油脂能保護毛孔，使水分不容易流失。
早上起來臉就不會太乾燥，營養成分留在皮膚裏面會形成一個保護層，對一些皮膚比較敏感的人羣，早上不洗臉可以減少水和潔面乳對皮膚的刺激，對皮膚起到一個很好的保護作用。
但是長期不洗臉對皮膚不好，因為現在的環境空氣質量越來越不好，出門一趟臉上落入的灰塵和細菌就會有很多，而且是看不到，如果不洗臉，這些灰塵和物質就會一直停留在皮膚上，導致堵塞毛孔，嚴重地甚至危害皮膚健康。
人的皮膚在夜間也會分泌一定得油脂，白天中的灰塵、細菌以及紫外線輻射會加速油脂的分泌，如果不洗臉，油脂就一直在臉上不停堆積，從而導致臉部越來越油，尤其是油性肌膚，會使皮膚越來越油，毛孔就會變大。
