頻繁用洗面奶會損害皮膚屏障。許多人每天用潔面乳或肥皂洗臉，希望能達到潔面和控油的目的。如果過度清潔皮膚，會導致皮膚表層的潤澤脂質丟失，這種做法等於在損傷或破壞自己固有的皮脂膜，令皮膚變得乾燥，沒有光澤和彈性。如果是油性皮膚，則需要早、晚都要用洗面奶，但也要注意用量。
如果是混合型皮膚則只需每天在T型部位使用，尤其在油質分沁旺盛的地方，其它部位可以兩至三天用一次。如果是乾性皮膚，就建議你兩至三天使用一次洗面奶即可。因為乾性皮膚本身就很缺少營養，如果洗得太勤反而有害。
可以選擇無泡劑的洗面奶，無泡劑刺激，效果比之傳統洗面奶要温和，因為沒有了刺激的化學成分泡劑，所以肌膚刺激性小，使用於痘痘肌膚、敏感肌膚、脆弱肌膚等抗壓能力弱的肌膚。
但是以上只適用於不使用任何化粧品的情況下，如果化了粧，不但要每天使用洗面奶，還要在使用前先用卸粧水將粧面完全卸掉，再用洗面奶洗乾淨臉部。
