粉刺的形成可能是因為身體激素分泌的改變，以及膚質、飲食、作息時間不規律、精神和疾病因素而導致的。
激素分泌改變。青春期的人臉上容易長粉刺，因為在進入青春期後，身體會大量分泌性激素，而性激素又會刺激皮脂腺，導致分泌的皮脂太多，如果不注意清潔皮膚的衞生，就會導致毛孔阻塞，出現粉刺。
膚質因素。油性皮膚更容易出現粉刺，因為油性皮膚的人皮脂腺分泌的油脂會更多一些，如果不注意皮膚的清潔，很容易出現毛孔堵塞的症狀，從而導致粉刺出現，而膚質和遺傳是有一定關係的。
飲食習慣。如果平時比較喜歡吃高脂，高糖，辛辣刺激的食物，可能會引起肺熱，這樣就容易讓臉上長粉刺。如果平時比較挑食、偏食，營養攝取不均衡，導致身體中維生素缺乏，也容易引起粉刺出現。
作息時間。身體過於疲勞，晚上總是熬夜，睡眠嚴重不足，壓力大導致睡眠有障礙等也會引起粉刺出現。平時用温水洗臉可以有效的洗淨臉上的油脂，如果用涼水洗臉，油脂清洗不徹底，就容易導致粉刺出現。
精神因素。如果精神經常處在高度緊張狀態中，壓力特別大，這種心理上的壓力也會在生理上體現出來，就是在臉上或者身體其它的部位長粉刺。
疾病因素，臉上會長粉刺和身體的某些疾病也有一定關係，比如腸胃不好的人，因為總是便祕，身體中的毒素排泄不出去，就會在臉上長粉刺。如果腎臟有問題，導致內分泌紊亂，也會在臉上身上長粉刺。
