很多時候，我們會發現，自己臉上無緣無故出現一些浮腫，而我們臉部又沒有出現細菌感染，那麼如何消除臉部水腫？下面一起來看看吧。
1、適量喝水，特別是睡覺之前要切記不要喝太多水。
2、用淡鹽水敷臉，將臉部的多餘的水分排出而起到消水腫的效果，有效快速的消除臉部水腫。
3、按摩臉部促進血液循環，類似平時清潔臉部一樣按摩就可以。
4、去醫院看醫生調節內分泌，增強分泌系統調節能力。
5、每天喝一杯黑咖啡，排水利尿，加速身體能量消耗。
6、經前期內分泌引起的水腫臉是正常生理現象，調節心情合理飲食就好。
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