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蘋果汁與幹吃蘋果區別
生活
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蘋果汁與幹吃蘋果區別在於吃蘋果可以攝入更多的
維生素
,而蘋果汁在過濾後會流失大量的粗纖維,因此營養
物質
會大大減少。而且吃蘋果時咀嚼產生的唾液可以幫助我們更好的消化營養,而喝蘋果汁就不會。
標籤:
蘋果
蘋果汁
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