冰箱冷藏室的檔位是根據季節來調整的。夏季可調至2-4檔，春秋季可調至4檔左右，冬季檔位可設置4-6檔，這樣既不費電，製冷也剛剛好。冰箱温控旋鈕一般是0-7檔，檔位數字越大，温度越低，0檔是停機檔，而最高檔是強制製冷檔。
大多數的冰箱温控旋鈕有0、1、2、3、4、5五個檔位，也有一些冰箱是設置為7檔，0、1、2、3、4、5、6、7檔。0檔也就是停機檔，5、6、7檔一般都是強制冷檔位。如果將温控旋鈕調節到強制冷檔位的時候，這時候冰箱壓縮機幾乎是在不停的運轉，那麼冰箱幾乎是處於不停機的狀態。這對於冰箱或者電能來説，損耗也是非常大的。
冰箱的工作原理是環境温度與箱內温度的熱量轉移，温差越大，冰箱運行時間越長，消耗電能也就越多。所以在夏季時，應該把温度調的稍微高一些，檔位可以設置在2-4檔，減小與環境温度的差距。
春秋兩季根據當地的温度可以在3-4檔進行調節。
而冬天因為室外温度比較低，需要把旋鈕調到5-6檔位，冬季冷藏環境比較的低，冷藏很容易達到。
