一年可以分為四個季度，每個季度歷時3個月。第一季度：3－5月（春季），第二季度：6－8月（夏季），第三季度：9－11月（秋季），第四季度：12－2月（冬季）。但是我國民間習慣上用農曆的月份進行劃分四季，即農曆一月到三月是春季，四月到六月是夏季，七月至九月是秋季，十月到十二月是冬季。
一年四季均是由於地球繞太陽轉，從而形成的。因為黃紅相交角的存在，太陽的直射點在地球南北緯度23 26之間來回移動，導致中午太陽高度與晝夜長度的季節變化，造成各地獲得的太陽能量的季節變化，進而形成四季交替的現象。春天在四季中排名第一，代表新的週期開始。夏天萬物盛開，是農作物進入旺季的季節。秋天是收穫的季節，意味着一切都開始從繁茂生長到成熟。冬天陰陽變化，萬物受藏，植物怒閉。
季節轉換涵蓋氣候變化、物候變化等多方面特徵，春天萌生、夏天盛長、秋天收穫、冬天儲藏，標示着事物的發展過程。在四季的劃分中，以太陽在黃道上的視位置為依據，以二分日、二至日或以四立日為界限。但是，東西方各國在劃分四季時所採用的界限點是不完全相同的。
四季輪換，反映了物候、氣候等多方面的變化規律。這是一種傳統的、常見的方法。
