牀上面有牀墊，睡着才舒適，牀墊有軟有硬，一般最好是能托住我們的頸椎、腰椎，像有的硬牀板睡久了會腰疼，這種牀板就不是很適合了。但是牀板太軟了也不好，腰部、背部沒有受力，睡久了也會累。那麼牀墊上鋪什麼變硬點呢？
1、如果牀太軟，則可以在牀墊上鋪一層棕墊。
2、如果您在家有涼蓆，也可以使用涼蓆。這些都可以使牀在一定程度上變硬。
3、您還可以找到與牀墊相同大小的木板來覆蓋牀墊，這也會使牀變硬。或取下牀架並換成牀板，這樣牀會變得更硬，從而成年人可以更舒適地入睡。
要是這樣還覺得軟了，那麼就可以換個別的材質的牀墊了，比如用全棕材質的牀墊，是純天然的椰棕材質。
