放不開的特徵其實在很多人的性格中都有體現，只不過每個人所表現的時間地點和麪對的人物事件會有所差異，尤其是在嘗試一些自己從未涉及到的事情時，會下意識的束手束腳，感覺自己放不開，那麼拘謹性格放不開怎麼辦呢？
1、要接受不完美的自己，不要做什麼事都要求自己有完美的形象，人無完人，適當放開自己才是好的。
2、做任何事時，不要打擊自己，相反應該鼓勵自己，通過自己內心的溝通，讓自己逐步放開。
3、做好最壞的充足準備，讓自己不用擔心後面有後果。
以上就是關於拘謹性格放不開解決方法介紹，有需要的小夥伴趕緊了解一下吧。
