演示機型：iPad（第8代）
系統版本：iPadOS 15.2
1.點擊打開桌面的設置。
2.選擇屏幕使用時間。
3.點擊進入停用時間。
4.開啟停用時間右側按鈕。
5.即可設置相應時間。
如果僅僅只是想限制應用類使用時間。
1.選擇App限額進入。
2.點擊添加限制。
這裏舉例控制使用時間選擇遊戲類。
3.點擊下一步。
4.設置每天限制遊戲類應用使用的時間。
5.點擊右上角添加即可。
總結：
點擊設置，選擇屏幕使用時間，進入開啟停用時間，設置相應時間即可。
只是想限制應用類使用時間，在屏幕使用時間頁面選擇進入應用限額，添加限制使用時間的軟件，點擊下一步，設置每天使用的時間即可。
