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相关包菜的常识百科
相关包菜的常识百科
如何炒包菜又软又入味
2023-12-31
包菜的叶片多,清洗跟烹饪起来比较麻烦,而且包菜洗净后炒的时候容易出水,这样会影响菜的口干,那么如何炒包菜又软又入味呢?1、在洗包菜时可以先将包菜清洗干净后再撕成片状,这样能保证包菜中的营养元素不大量流失。2、包菜清...
紫包菜凉拌的做法
2018-04-12
步骤1食材:紫包菜300克、熟芝麻3克调味料:芝麻酱4克、醋1克、生抽3克、盐1克步骤2紫包菜洗净,切细丝,装入盘中。步骤3取小碗,放入芝麻酱、醋、生抽、盐,拌匀,浇在紫包菜上,撒熟芝麻即可。...
干锅手撕包菜的做法
2021-05-17
1、准备材料:新鲜包菜500克、新鲜五花肉100克、酱油2勺、鸡精1小勺、料酒1小勺、大蒜4瓣、干红辣椒5个、白糖1小勺、食盐1小勺、香醋2小勺。2、包菜用手撕成小块,然后用淡盐水浸泡洗净。3、五花肉去皮切薄片,蒜也切片,干...
手撕包菜的做法
2019-07-18
1、包菜洗净撕成小块待用,大蒜1瓣切末,干辣椒5个切段备用;2、锅中倒入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末、辣椒段爆香,倒入包菜翻炒至包菜变软;3、加入盐一勺,鸡精一勺,继续翻炒一分钟即可出锅。...
凉拌包菜丝的做法
2018-05-06
步骤1准备材料:包菜200克、蒜3瓣、盐1茶匙、生抽1茶匙、白糖1茶匙、白醋1茶匙、辣椒油1茶匙、小葱1根。步骤2包菜洗净切丝。步骤3蒜切末。步骤4小葱切葱花。步骤5首先起锅烧热水,水开放入包菜焯水1分钟捞出沥干水分。步...
紫包菜的功效与作用
2021-08-05
核心功效防衰老、瘦身减肥简介紫包菜的原名为紫甘蓝,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种,是结球甘蓝中的一个类型。它起源于地中海沿岸,适应能力强,产量高,目前在我国大部分地区都有种植。紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物...
包菜香菇包子馅的做法
2018-09-20
步骤1食材:包菜250克、香菇100克、大葱10克、姜3克。调味料:食用油5克、盐3克、胡椒粉1克、味极鲜3克、耗油2克、鸡精1克。步骤2包菜切丝,放入2克盐,腌制30分钟,洗净,挤干水分。步骤3大葱切末。步骤4姜切末。步骤5炒锅中油...
包菜可以放冰箱吗
2023-12-26
包心菜都很熟悉的,经常吃包心菜会对健康有好处,这样能帮助人们起到养生效果,这样会帮助人们促进健康,那么包菜可以放冰箱吗?1、包菜可以放冰箱。2、将包菜之类“封闭式”蔬菜的表层叶片剥掉,略加冲洗后放入冰箱保存,擦干水分...
油豆腐炒包菜的做法
2018-07-09
步骤1准备食材:油豆腐100克、包菜400克、干辣椒3个、蒜2瓣、食用油5克、生抽3克、白糖2克、盐1克。步骤2油豆腐洗净、对半切开。步骤3包菜洗净、撕成小块。步骤4蒜切片。步骤5干辣椒剪圈。步骤6热锅倒油、油温5成热、...
包菜的热量是多少
2023-12-31
包菜就是常说的圆白菜,也叫卷心菜,最常见的吃法就是做成手撕包菜或是醋溜包菜食用,不但味道很好,还能给身体补充营养,那么包菜的热量是多少呢?1、每100克的包菜所含有的热量为22大卡。其中脂肪的含量在0.2克。2、包菜的热量...
包菜切丝能保存多久
2023-12-31
包菜,俗称包头菜,卷心菜,叶子一层一层包裹起来,呈球形,我国各地都有栽培。包菜是冬天吃的比较多的蔬菜,那么包菜切丝能保存多久呢?1、切好的包菜最好是能当天就食用完,因为这样包菜的口感以及营养价值都是最好的。2、切好之后...
干锅包菜的做法
2020-04-14
步骤1食材:包菜400克、干辣椒3个、蒜2瓣、洋葱50克。调味料:食用油10克、豆瓣酱2克、陈醋2克、蚝油1克、酱油2克、盐1克、糖1克、花椒粒1克、鸡精1克。步骤2包菜洗净,撕小块。步骤3干辣椒切段。步骤4大蒜切片。步骤5洋葱...
油渣炒包菜的做法
2018-07-05
,食材:油渣50克,包菜1个做法:1、包菜撕成小片,洗净备用;2、锅中放入适量油,烧至7成热,放入油渣50g,炸至金黄,加入包菜炒至变软,放入盐3克,鸡精3克调味即可。...
包菜木耳肉馅饺子做法是什么
2024-02-25
相信很多人都喜欢吃饺子,而北方人就有吃水饺的饮食习惯。其中包菜木耳肉馅饺子是比较受广大群众喜爱的,但是很多人不知道包菜木耳肉馅饺子是怎么做的,今天小编给大家分享一下包菜木耳肉馅饺子做法吧。1、胡萝卜切小粒,包...
包菜热量
2021-09-28
其中每100克包菜的热量为22大卡,由此可见包菜的热量并不高。另外,包菜有防衰老、抗氧化、抗癌的功效,日常可以多吃。包菜热量包菜是低热量低脂肪的健康蔬菜,其中100克包菜的热量为22大卡,脂肪的含量在0.2克。这个数值和其...
酸辣包菜丝怎么做
2024-02-10
包菜是我们经常会吃的一种蔬菜,包菜的做法有很多种。其中可以做汤、熬菜、做腌菜等等。喜欢吃辣的朋友,都喜欢做酸辣包菜丝,那么酸辣包菜丝怎么做呢?接下来,小编就为大家介绍一下。1、准备好用料:包菜300克,黄瓜1根,干辣椒2个...
清炒包菜的做法
2020-04-06
步骤1准备食材:包菜600克、干辣椒5克、干花椒3克、蒜4瓣、姜一小块。步骤2将包菜撕成小碎片,并清洗干净。步骤3姜切片。步骤4蒜切片。步骤5干辣椒从中间切开。步骤6锅中倒油,油温烧至7成热,下干辣椒、干花椒爆香,然后下姜...
酸辣包菜的做法
2019-05-30
步骤1准备食材:包菜300克、干辣椒5克、蒜2瓣、葱5克、糖1茶匙、陈醋1汤匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、鸡精1茶匙、盐1茶匙、色拉油适量。步骤2包菜随意撕成大块,备用。步骤3陈醋、生抽、糖、鸡精、蚝油,调成酸甜汁备用。步...
红萝卜包菜洋葱丝做法
2018-05-08
步骤1准备食材:胡萝卜1根、包菜200克、洋葱10克、青椒1个、食用油5克、盐1克、鸡精1克。步骤2胡萝卜洗净、切丝。步骤3包菜洗净、切丝。步骤4洋葱洗净、切丝。步骤5青椒洗净、切丝。步骤6锅里倒入食用油。步骤7油热后...
西红柿炒包菜的做法
2018-07-08
包菜洗净撕成小块,西红柿切片,大蒜切蒜末,锅内放适量油,油温烧至七成热,放入蒜末炒香,再放入西红柿炒出汁,放入包菜翻炒至断生,调入生抽半勺、盐1勺、鸡精1勺炒匀,盛出即可。西红柿炒包菜的家常做法食材:西红柿1个、包菜250克、...
包菜外面烂了里面好的可以吃吗
2024-02-24
包菜的叶子层层包裹,一次吃不完一颗,如果买多了不注意保存,时间久了去吃的时候发现外层叶子是很容易腐烂的,那么包菜外面烂了里面好的可以吃吗?1、包菜出现了腐坏的情况的话就不建议在继续食用,无论是外层的叶子腐坏还是里...
炒手撕包菜的做法是什么
2024-01-08
手撕包菜是我们常吃的一道菜,相信大家都有吃过了,手撕脆感加水甘甜可口的味道,吃起来美味无穷,但是会做的人却不多,接下来,小编就为大家介绍下炒手撕包菜的做法是什么。1、把包菜一个叶子一个叶子的揭开,放入盆中进行清洗,清...
包菜瘦肉粥怎样煮
2019-04-23
步骤1食材:包菜30克、瘦肉50克、大米60克、姜2克、小葱1根。调味料:料酒2克、淀粉1克、盐2克、胡椒粉2克。步骤2包菜切碎。步骤3瘦肉切丝、加料酒、淀粉、腌制15分钟。步骤4姜切丝。步骤5小葱切葱花。步骤6大米洗净、放...
凉拌木耳包菜的做法
2020-04-16
步骤1食材:新鲜木耳100克、包菜300克、小葱2根、小米椒3个、大蒜3瓣、生姜1克。调味料:食用油3克、生抽2克、醋1克、盐1克、鸡精1克、辣椒面1克。步骤2木耳洗净撕小朵、包菜洗净撕小朵、小葱切葱花、小米椒切末、大蒜切...
圆白菜和包菜的区别
2021-09-27
圆白菜和包菜的区别有两点。一是外观不同,包菜的叶子包裹紧实,叶子层数比较多,而圆白菜的菜心形状像心脏一样,菜叶之间比较松散。二是产地不同,圆白菜是中国传统蔬菜,包菜原产地是地中海,后被我国引入种植。圆白菜,也叫卷心菜...
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