素質拓展訓練是一種以提高心理素質為主要目的，兼具體能和實踐的綜合素質教育，它以運動為依託，以培訓為方式，以感悟為目的。那麼素質拓展的項目有哪些呢？
1、場地項目：：勝利牆，禮讓通行，齊心協力，梅花樁，信任背摔，有軌電車，電網，孤島求生，育目障礙、勇者之路，知難而上，時空隧道，勇攀珠峯，翻山越嶺，穿越天塹，天羅地網等。
2、高空項目：攀巖/高空斷橋/巨人梯/空中蕩橋/心心相印/天使之手等。
3、水上項目：合力邊橋，五環橋，水上吊樁，海河橋、繡球、滾筒、S路徑、Z路徑等。
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