“和”字有許多的寓意：在文明上，表示人類追求和諧、和睦、和平的生活；在哲學上，表示宇宙運動規律；在古代雜學觀念上，表示中國哲學的民族氣質；在中國古代醫學，表示身心健康的標準。
“和”是中華文明的追求，家庭追求和睦，孝敬父母，友愛兄弟；國家追求和諧，以仁愛之心待人，團結一心；世界追求和平，友好相處，共富共榮。
“和”是中國傳統哲學的重要範疇。老子説：“衝氣以為和。”荀子説：“萬物各得其和以生。”認為“和”揭示了宇宙運動規律，是自然的最佳境界和終極狀態。
“和”作為中國古代雜文學觀念中的一個基本範疇，它反映了中國哲學的民族氣質，其義藴中還包括了調節社會矛盾、改善人與人之間關係的政治教化功能，以及調節平衡身心健康。如《荀子·樂論》所稱君臣上下一同聽樂而“莫不和敬”，強調“樂者審一以定和”。
中國古代醫學認為心身健康的本質是和諧：天人和、心身和、氣血和。《靈樞·本藏》：“是故血和則經脈流行，營復陰陽，筋骨勁強，關節清利矣；衞氣和則分肉解利，皮膚調柔，腠理致密矣；志意和則精神專直，魂魄不散，悔怒不起，五藏不受邪矣；寒温和則六府化谷，風痺不作，經脈通利，肢節得安矣。此人之常平也。”原文中“人之常平”，即健康無病之人。健康的標準就是一個“和”字。
