預防嘴巴乾裂可以在睡前塗橄欖油、塗抹蜂蜜後按摩嘴脣、在嘴脣健康的時候就開始使用脣膏、出門戴口罩，避免水分流失、不經常用舌頭舔嘴脣，養成良好的習慣。
1、睡前塗橄欖油
臨睡前將橄欖油塗在嘴脣上吸收20分鐘以上，然後擦乾淨即可。
2、按摩嘴脣
每天晚上臨睡之前，把蜂蜜塗在嘴脣上，然後用手指輕輕按摩，促進血液循環。
3、正確使用潤脣膏
很多人都是等到嘴脣開始乾裂的時候才使用潤脣膏，其實潤脣膏應該在嘴脣健康的時候就開始使用。如果嘴脣已經開始脱皮，就停止使用。
4、出門戴口罩
出門前戴上口罩，可以減少風寒對嘴脣的刺激，較好地避免水分的流失。
5、不要經常用舌頭舔嘴脣
因為唾液的澱粉酶和麥芽糖酶都是幫助消化的酶，舌頭舔嘴脣將唾液留在脣部，這些酶會引起脣角發炎。另外，當用舌頭舔嘴脣後，留在脣部的水分會蒸發，同時還會帶走脣部原有的水分，使嘴脣更為乾燥。
