控制面部油脂分泌，去除黑頭，去角質，幫助更好的清潔肌膚，控油祛痘。如果是用在臉上，那麼細鹽就可以了，粗鹽會讓臉部肌膚感覺太過刺激。淡鹽水洗臉後，一定要用清水將殘留的鹽清洗乾淨。
要用細鹽洗臉，最好先把鹽給磨碎然後再用鹽洗臉，因為鹽粒過大就會把臉部劃傷，還會導致練得角質層變得太薄，這樣就會傷害到皮膚。
對於混合性和油性的女性皮膚來説，T字區的皮膚常常會出現油脂分泌太過旺盛的情況，若是在每天早上洗臉的時候加上一些食鹽，並且適當的臉部上面輕輕的按摩幾分鐘，這樣對皮膚的控油有很大的好處，也能夠讓人們面部上面的皮膚更加乾淨。所以，在生活中大家可以適當的用一些鹽水來進行洗臉。
鹽水洗臉最好是隔天使用，如果是出油較少的話，還可以適當的減少次數。 鹽水洗臉隔天使用能夠發揮鹽水洗臉的好處，有效清潔毛孔，減少皮膚油脂。而且能夠有效避免皮膚長時間被徹底清潔，正常的保護油脂都被完全洗掉。出油少的時候再減少鹽水洗臉的次數也能夠使皮膚維持正常的油脂，避免清潔過度而引發新的皮膚問題。
