洗頭髮的時候用温水，不要太燙;選用的洗髮水最好是滋養型的;在洗是時候對頭皮進行適當的按摩;吹頭髮的時間不要過長;梳頭和綁頭髮的時候要輕柔;儘量少的染燙頭髮。
一、按摩洗髮
每週洗髮次數則取決於個人的髮質，但仍建議儘量減少洗頭的次數，並且在洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處於休止期的頭髮拉下。
二、用温水洗頭
沖洗頭髮時不能使用太急的水流，只需用水輕輕地順着頭髮生長的方向沖洗即可。水温則以温水為佳，輔以按摩，因其能促進頭皮的血液循環穩固毛根。
三、選用滋養型洗髮水
選用滋養型的洗髮水可以保護髮絲，讓頭髮不會糾結毛躁，並在洗髮後加上護髮素使頭髮柔順好梳理，也能改善每次洗髮就掉一大搓頭髮的情形。
四、吹頭髮的時間不要過長
吹頭髮前可以先用乾毛巾拍幹，避免長時間的吹整，也可以擦上含水解蛋白的護髮乳來做防護。吹風機的温度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷而使得頭髮變得脆弱易斷。
五、梳頭和綁頭髮的時候要輕柔
梳頭髮時應選用寬齒梳，先從髮尾處梳起，另一手握住頭髮中段固定上端，如此才不易將頭髮扯下。綁頭髮時也不要太用力，以免因外力而加速頭髮的脱落。
六、儘量少的染燙頭髮
建議在生產完後的6個月內儘量少在頭髮上做太大的改變，因此時的頭髮仍屬易脱落之時期，染燙髮的藥水本身或是上卷子時的力量太強，很容易就會將頭髮扯下。
