脱脂奶粉會發胖嗎

脱脂奶粉是不會發胖的。其含有豐富的蛋白質、脂肪以及熱量較低的各種礦物質，營養豐富並且有助於吸收。尤其是在睡前喝奶粉，不僅有助於睡眠，而且還能夠補充體內的鈣含量，利於減肥。長期堅持還能增強體質、美白皮膚，是比較科學合理的一種養生方式。