運動文胸不建議當內衣穿。因為運動文胸是專為了防止女性受傷而設計的，它可以在運動健身中避免胸部受到傷害。一般運動文胸壓力較大，不適合長期穿在身上。運動文胸有很多種款式，但是一定要選擇適合自己的。運動文胸是在普通文胸的基礎上發展形成的，基本上承襲了文胸的結構和特點。
1．簡易固定。
用一層具有彈性的網狀織物固定，結構簡易，基本不存在針對人體結構產生的設計，外觀類似小可愛，很少以獨立形式存在，多數與運動背心，吊帶等形式的服裝共存。
很多户外服裝生產商，體育用品以及健身服裝生產商都有類似產品，國內市場上容易買到，質量區別不大。固定性較差，適用與低衝擊性運動以及A、B杯mm的部分中衝擊性運動。
2．壓力式固定。
應用最廣泛的bra類型，也是覺大多數運動bra採用的類型。同樣主要依靠織物的彈性而形成對胸部的壓力而達到固定的目的。而與類型1不同的是，其在剪裁上會充分考慮乳房形狀，結構，受力以肩部，背部受力等因素（簡單的説叫人體工程學），從而在或得良好固定性的同時仍然保持相對的舒適性。
3．複合結構式。
固定性最強的款式，除了類型2含有的結構外，一般還有特殊的鋼託（上面2種都是無鋼託的——鋼託未必是金屬材料），以或得更好的承託支撐，織物的強度更大。能為D和D+的mm提供中高衝擊運動下的良好固定和保護。
