越吃越瘦的10種水果有：橘子、草莓、火龍果、山楂、香蕉、葡萄柚、獼猴桃、菠蘿、檸檬、蘋果。
一、橘子。橘子中含有降低人體脂肪的膳食纖維，能夠讓人產生飽腹感，從而減少其他食物的攝入，達到減肥的功效。
二、草莓。草莓含有大量的膳食纖維，將草莓與酸奶混合着吃有很好的減肥效果，也可以將草莓榨汁與酸奶混合飲用，能夠很好地緩解飢餓感。
三、火龍果。火龍果是一種低熱量、高纖維的食物，吃了後很有飽腹感，所以有很好的減肥效果。
四、山楂。山楂具有健脾消積的作用，同時含有大量的膳食纖維，有飽腹感，所以可以在飯前食用，具有可以減少飲食的作用。
五、香蕉。多吃香蕉少吃飯具有很好地減肥效果，不會產生飢餓感。
六、葡萄柚。葡萄柚中的酶能夠影響人體利用喝吸收糖分的方式，能有效地阻止糖分轉化為脂肪，同時葡萄柚所含的熱量很低，且葡萄柚有助於肉類的消化，能夠避免人體攝入過多的脂肪，所以具有不錯的減肥功效。
七、獼猴桃。獼猴桃含有非常好的食用纖維源，對於減肥很好，同時獼猴桃中含有獼猴桃中還含有一種未分離的物質可加速消化物傳送，可以提高新陳代謝的速度，有效消脂、減肥。
八、菠蘿。菠蘿含有豐富的菠蘿蛋白酶，能分解蛋白質，並且有效地溶解脂肪，能幫助肉類的蛋白質消化，從而減少人體對脂肪的吸收。
九、檸檬。檸檬可以促進胃中蛋白質分解酶的分泌，增加胃腸蠕動，有助消化吸收和瘦身減肥。檸檬具有高度鹼性，能促進新陳代謝，提高減肥效果。
十、蘋果。蘋果可以促進體內的熱量代謝，並且含有大量的膳食纖維，所以具有飽腹感，也具有不錯的減肥效果。
