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bmi怎麼計算

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bmi的計算方法是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,這是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度和健康程度的一個標準。bmi的計算公式是:體質指數(BMI)=體重(公斤)除以身高(平方米)。

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bmi的計算公式是體質指數(BMI)=體重(千克)除以身高(平方米)。bmi就是體質指數,英文名為Body Mass Index,簡稱BMI,是衡量一個人肥胖程度的參考指標。BMI的正常範圍為18.5-23.9,一般來説指數低於18.5,就可以認為這個人偏瘦,而高於指數23.9,則就偏胖。BMI值主要用於統計用途,BMI值雖然只是一個數字,但是卻反應着我們人體的健康程度,BMI值的計算方式沒有男女之分,計算方法均為國際統一的BMI計算公式。

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但隨着年齡增長,老年人的肌肉組織減少會比脂肪減少要多,所以BMI測出來的指數會低估老年人的肥胖水平。另外BMI難以區分脂肪的分佈,脂肪堆積的部位不同,造成的健康影響也不同,相比BMI,腰圍和腰臀比更能體現你的肥胖程度。