壩上草原地處河北省境內，位於內蒙古高原與大興安嶺南麓的接壤地帶。壩上草原是壩上高原的重要組成部分，位於內蒙古高原與大興安嶺南麓的接壤地帶。平均海拔高度1500—2100米，平均氣温約1.4-5度。
就旅遊地域而言，壩上草原主要由京北第一草原景區和草原天路等區域組成，是內蒙古高原的重要組成部分，其中豐寧壩上草原位於北京正北的河北省豐寧滿族自治縣，是離北京最近的天然草原，又名“京北第一草原”。
壩上草原屬温帶季風氣候，冬季漫長，夏季無暑，清涼宜人，7月平均氣温攝氏24度，水草豐茂、富饒美麗、冬夏分明、晨夕各異，是中國北方旅遊、休閒、避暑、度假的首選之地。
壩上草原是典型的乾旱型草原，當地人叫草灘。草原旱禾草居多，草層高度為15—40釐米。這類草原佔壩上草原大部分。草甸草原是草原中最好一類，主要植物為多年生草本植物，高度約30一60釐米，有各種野花盛開其間。沽源的五花草甸、閃電河畔、察北牧場，圍場的大部分地區，豐寧大灘部分地區多見這類草原。
一般在6月到10月都是去壩上草原旅遊的最好時間，壩上草原以木蘭圍場壩上以北的烏蘭布統草原優為自然美麗。夏季，一片綠油油的草場，百花爭放，天蒼蒼，野茫茫，風吹草低見牛羊。秋季，草原上呈金黃色，那時是壩上攝影的黃金時間。草原晝夜温差大，出行一定要多帶衣服。
