驅寒的食物

      驅寒的食物有羊肉、狗肉、小米、生薑、大棗等，是温性食物，具有温陽益氣的作用可以幫助人提高抗寒能力。對於女性來説生薑和紅棗是特別好的驅寒食物，有利於寒性體質驅寒。在冬天應該少吃鴨肉、螃蟹、香蕉等寒性食物，對人沒有驅寒作用。