導語：作為四大傳統節日之一的清明節，其中只有清明節既是二十四節氣之一，也是一個民間傳統節日，因此清明節自古以來就是倍受重視的一個節日。中國傳統的清明節大約始於周代，距今已有二千五百多年的歷史。
清明節的由來
清明節的起源傳説是春秋時期晉文公重耳流亡各國期間，一次斷了糧食，他的隨從介子推就把自己大腿上的肉割下來給重耳吃，重耳復位以後對於跟隨自己的有功之人大肆封賞。
但是介子推不願意接受封賞，就領着老母親躲進了深山裏，重耳採納了手下的餿主意放火燒山，結果介子推寧可被燒死也沒出山。後人為了紀念介子推的忠義，就在這天大家都不燒火做飯只吃涼食，因此這天也被稱為“寒食節”，後來寒食節跟清明一起合併為“清明節”。
清明習俗
1、掃墓
掃墓是清明節古已有之的習俗，這一天人們會為故去的親人掃墓燒紙，有些地方還會給土墳填土加固。也有的地方不燒紙不燒香，這和現在的環保要求有關，但也有寒食節禁火的原因，在這些地方大家採取的是在墳頭的樹枝上掛上冥錢、紙帛。
2、踏青
清明時節春光明媚、草木吐綠，正是人們春遊的好時候。踏青又叫春遊，古時叫探春、尋春等。
清明節祭祖活動往往在郊外進行，人們把祭祖掃墓和郊遊踏青結合起來，既追思先人，又健康身心，踏青這種節令性的民俗活動，在我國有着悠久的歷史，其源泉是遠古農耕祭祀的迎春習俗。這種農耕祭祀的迎春習俗對後世影響深遠。
3、放風箏
風箏又稱“紙鳶”，放風箏是清明時節人們所喜愛的活動。每逢清明時節，人們不僅白天放，夜間也放。夜裏在風箏下或風穩拉線上掛上一串串彩色的小燈籠，像閃爍的明星，被稱為“神燈”。
放風箏是清明節人們最喜愛的活動之一。古人相信若某人生病可將其病況寫或畫於扎制的風箏上，用線繫着風箏在空中放飛，讓它飛至高空就拉線剪斷，疾病災難便會隨着風箏一起飛走。後來，風箏亦逐漸發展成廣為流行的郊遊娛樂活動。
4、盪鞦韆
盪鞦韆是中國古代清明節習俗。鞦韆，意即揪着皮繩而遷移。它的歷史很古老，最早叫千秋，後改為鞦韆。古時的鞦韆多用樹椏枝為架，再栓上彩帶做成。後來逐步發展為用兩根繩索加上踏板的鞦韆，特別被兒童所喜愛。
5、插柳
插柳的習俗與避免疫病有關。唐人認為在河邊祭祀時，頭戴柳枝可以擺脱毒蟲的傷害。這是因為春天氣候變暖，各種病菌開始繁殖，人們在醫療條件差的情況下，只能寄希插柳避免疫病了。
清明節的禁忌
1、在清明節上墳的時候，除非必不得已，不要拍照，這是一個比較忌諱的事情。一些新代的設備，會撲捉到大多數人眼看不到的“影像”。
2、不要讓孕婦去上墳。首先祭祖時會讓人感到悲傷，其次孕婦懷帶嬰兒的特殊“體質”，會讓她更容易和那邊鏈接上，尤其是墓地周圍的磁場屬陰性，所以儘量不要讓孕婦去上墳。
3、清明節上墳時，不要跨過擺在墳前的供品。這是對亡人的不尊重，有時會惹的先祖不高興，產生一些不好的事情，所以儘量要繞過供品填土。
4、清明節上墳時，不要穿着太豔麗的衣服，是對故去人的不尊重。清明節掃墓是一個莊嚴的事情，穿着特別豔麗，讓人感覺的不符合掃墓的情景。與悼念的氛圍不符。
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