可以先清洗曬傷部位，然後用新鮮的蘆薈汁塗抹在曬傷處。也可去外面買一些蘆薈膏，或者到藥店買一些曬傷外敷藥。每天塗抹幾次。曬傷的部位往往是極度缺水的，塗抹兩天藥後，可以考慮使用黃瓜片等物進行温和的補水。
曬傷後，很有可能會出現脱皮的現象。脱皮後皮膚不再是紅紅的，一般都會有些黑。這時候我們就可以進行美白了。可以開始敷一些美白麪膜。出門一定要帶遮陽傘，穿防曬衣，塗抹防曬霜，對肌膚進行多重防護，預防再次曬傷。
防止被曬傷的方法
1、塗抹防曬霜：夏季太陽變得毒辣，防曬霜是必不可少的防曬用品，所以在出門前三十分鐘就要擦上防曬霜，這樣才能達到好的防曬效果。
2、備好防曬傘、遮陽帽：在出行之前做好防曬工作的準備，如果皮膚長期受到陽光的暴曬，很容易導致肌膚提前衰老，因此防曬是工作是必不可少的，出門前建議戴上太陽鏡、防曬傘、遮陽帽這些必備的工具。
3、自帶保濕噴霧：夏季的時候出門在外，由於受到夏季天氣的影響，皮膚很容易導致乾燥缺水的情況，因此建議在出行的時候，包裏自帶一些保濕噴霧，這樣的話，可以隔段時間做一次噴霧，能夠很好的補充肌膚所需要的水分。
