冬天空調最好在16度至26度之間，開多少度主要還是得根據個人體質情況而定，冬季室外温度較低，有的體質畏寒，有的體質怕熱，大多數人在室温24—26攝氏度時是感到最舒適的。
冬天温度低，北方城市室內一般有供暖，南方人家開取暖器取暖，從覆蓋面來説取暖器遠不如空調給力，如果天氣冷，冬天是可以適當開開空調，幫助取暖的。空調是現代生活中人們不可缺少的一部分，空調為人們提供了涼爽，但同時空調常開也易引起疾病，如“空調病”等，需要慎用。
空調一般包括冷源/熱源設備，冷熱介質輸配系統，末端裝置等幾大部分和其他輔助設備。主要包括，製冷主機、水泵、風機和管路系統。末端裝置則負責利用輸配來的冷熱量，具體處理空氣狀態，使目標環境的空氣參數達到一定的要求。它們的工作原理是一樣的，空調以前大多一般使用的製冷劑是氟利昂。 氟利昂的特性是：由氣態變為液態時，釋放大量的熱量。而由液態轉變為氣態時，會吸收大量的熱量。(即先吸熱氣化再液化放熱)空調就是據此原理設計的。
