過週歲生日還是虛歲生日主要是看不同地區的習俗，不同地區有所不同。例如上海過生日一般過的是虛歲生日，另有説法是過週歲生日，根據國際慣例計算年齡用的都是週歲計算法，而法律明文規定的年齡也同樣是週歲，具體情況應參考自己所在的地方進行調整。
週歲和虛歲的關係
虛歲是中華民族一種重要的民俗，它是以春節為分界點的，而週歲是以本人的生日為分界點的。春節過後，這將是一個虛擬的一年，生日過後，這將是一年。傳統的中國曆法是用來計算虛擬年齡和生命的第一年。生日加上一年。虛擬年齡是一個人生命中的一歲，在新的一年裏又是一年。
週歲簡介
虛歲年齡：中國在習慣上常用的年齡計算方法，按出生後所經歷的日曆年頭計算。
週歲年齡：又稱實足年齡，指從出生到計算時為止，共經歷的週年數或生日數。
