記憶力是漢語詞語，（讀音為jì yì lì），（英文解釋：the faculty of memory; the ability to memorize）是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力。那麼網友們知道提高記憶力有什麼辦法呢？
1、樹立信心，心情平靜。樹立信心，心情平靜是增強記憶力的首要前提。樹立信心會使頭腦更加靈活，增強人的記憶力。就像學一項技術一樣，假如總覺得“我肯定能學好它”，那麼，只要認真學習，不斷努力，一定會學好的。心情平靜的人則更容易記住來自外部的信息。比如，把石子往碧波盪漾的湖水投擲，蕩起的波紋會很快消失；但如果把石子往平靜如鏡的湖水中投擲，蕩起的波紋則不會很快消失。同樣的情況也會出現在人類的腦海裏，當心情平靜的時候，大腦皮層就會安靜下來，這時，外界傳遞給大腦的信息就會被牢牢記住。
2、消除身體疲勞。身體疲勞會很明顯地降低腦細胞的活動能力，使記憶力也隨着這種降低而減弱。要想提高記憶力，就必須經常調整自己的身心狀況，使身體處於放鬆狀態，使腦細胞處於活躍狀態。
3、好的方法，經常刺激。假如通過長期的觀察和實踐，能夠找到一個好的記憶方法，記憶效率將會顯著提高。記憶的方法有很多種，因人而異。有的人邊散步邊學習，就能牢牢地記住所學內容；有的人邊看電視邊學習，也能記憶得更好。
4、激發興趣，目標明確。著名的心理學家弗洛伊德曾經説過：“人最容易記住目標明確、感興趣的東西。”激發興趣是提高記憶力的促進劑。對於關心的事情，人們常常能夠很輕鬆地記住。這樣的例子很多，生活的周圍或許有很多家酒樓，肯定最清楚那幾家留下深刻印象的；如果那些酒樓沒有特色，恐怕再多也不會記住。
5、心境愉快。實踐證明，心境愉快的人也能把事情牢牢記住。在準備記一件事情前，先想想高興的事情；看看令人感覺很好的東西，對於提高記憶力效果十分明顯。如果將學習與自己的人生抱負緊密聯繫起來，不斷把想像中的成功喜悦與學習聯繫起來，會使我們長期保持心境愉快，也能大大提高記憶力。
6、理解意義。俗話説：“強記不如善記。”如果你真正理解了一些知識後，你就會很輕鬆地記下這些知識。記憶的基礎是理解，理解是克服遺忘的有效手段。只有深刻理解了所學的東西，才能加深記憶。如果總是不求甚解地讀書或養成一種挑着讀書的壞習慣(不容易理解的書就不去認真讀)，不去深刻理解所學的內容，這樣只有一個結果：讀一本，忘一本，最後什麼也記不住。
7、善用聯想。善於運用聯想，你的記憶就會既牢固又容易發揮。根據心理學家的分析，遺忘是有規律的：開始的20分鐘內，記憶會消失20％；經過3個小時後，記憶會消失50％；此後，記憶消失的速度減慢，一個月後，忘掉了大約80％。
以上就是對於提高記憶力有什麼辦法的全部內容。
