眼保健操是根據中國古代的醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。下面一起來看看眼睛保健操對眼睛有什麼好處。
1、預防頭痛：經常做眼保健操還具有預防頭暈，改善頭痛疾病的作用。
2、明目作用：經常用手做一做眼保健操，具有明目的作用，能夠保護眼睛。
3、促進氣血暢通：經常做眼保健操還具有促進氣血暢通的作用，從而能夠消除疲勞和緊張感。
4、改善視力：常做眼保健操還具有改善眼睛視力的作用，對於經常有視力疲勞症狀的人，可以常做眼保健操。
以上就是給各位帶來的關於眼睛保健操對眼睛有什麼好處的全部內容了。
