心理問題的概念是一個很寬泛的、很籠統的概念，在日常生活或者場合使用的時候，它的含義不一定比較明確，但是一般是指出現讓自己痛苦的，或者帶來一定困擾、造成與他人關係不良影響的心理活動方面的問題。那麼心理問題有哪些種類呢？
1、面對現實生活，面對各種生活中的壓力、遇到困難的事件，或者是自己難以處理的經歷的某些重要心理刺激，遇到這樣的事件以後出現的心理上的反應，比如緊張、擔心，也會影響睡眠，這種表現和自己的壓力事件密切相關，壓力事件解決或者不面對壓力事件以後表現就不明顯，我們可以把它看作一種反應性的心理問題；
2、屬於病理性質或疾病性質的心理問題，就是心理上的痛苦，言語、行為上的表現明顯異常，給自己造成痛苦，也給家人或者身邊其他人帶來困擾。如果出現嚴重紊亂的行為，就更確定這種情況可能是一種精神疾病的表現。只要出現自己難以調整的狀態，或者遇到自己認為有心理問題但難以調整的狀況，都應該及時去精神科就診，接受專業的評估，以便及時進行相應的處理，早日恢復健康。
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