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步驟1
食材:吐司5片、西紅柿1個、生菜2片。輔料:火腿1片、培根2片、沙拉醬1湯匙、紅豆適量、紅棗適量、燕麥片適量。
步驟2
生菜切段。
步驟3
西紅柿切片。
步驟4
培根放入鍋中,煎至兩面微焦捲起。
步驟5
吐司切去四邊,擠上沙拉醬,放上切好的培根、生菜、西紅柿、放入火腿片。
步驟6
最後放上另一塊吐司,用牙籤固定後,對邊切開兩次。
步驟7
破壁機中放入紅豆,紅棗,燕麥片,加入適量清水,攪打均勻。
步驟8
倒入杯子中,搭配三明治即可享用。
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