不能用生理鹽水天天敷臉。生理鹽水的化學成分是氯化鈉，溶於水後屬於中性。每天用中性水敷臉會破壞皮膚的酸鹼度，導致皮膚酸鹼失衡，引發皮膚問題。偶爾用生理鹽水敷臉，可以清除皮膚表面的污垢，輔助調理毛孔堵塞和皮膚角質化問題。一般建議每週用1-2次就夠了，不需要也不能天天敷臉。
生理鹽水在皮膚科中，經常被用來治療急性濕疹。特別是有滲液、分泌物較多以及糜爛時，用生理鹽水濕敷可以有效的控制炎症反應。
長期使用生理鹽水敷臉的副作用
1、會使毛孔變得粗大。生理鹽水中的鹽分會導致毛孔吸收後被撐開，讓毛孔變得更加粗大。
2、會長痤瘡。雖然短時間使用生理鹽水，會抑制痘痘的生長，但長期敷臉會使痤瘡越來越嚴重。
3、會長色斑。生理鹽水裏大量的鹽，會破壞皮膚的角質層，損壞皮膚的調節系統，導致臉部皮膚系統紊亂，加速色斑的形成。所以長時間用生理鹽水敷臉會導致皮膚長色斑。
