頭髮乾枯毛躁通常是由於頭髮中缺乏脂質和水分，發生原因多為遺傳、營養不良、用腦過度、熬夜、日曬、不良生活習慣、惡劣環境所致。
如果是因為減肥、偏食或其他原因導致飲食不規律，營養不均衡的需要及時補充營養，從多方面攝取人體必需的營養元素;過度頻繁使用強鹼性的劣質洗髮水，從而是頭髮中的油脂減少，頭髮的橫向粘連容易分開，頭髮則會出現分叉的問題。所以需要及時停止使用劣質洗髮水;如果是吸煙、睡眠不足、陽光暴曬、頻繁染髮燙髮、電吹風過熱等原因則應該找到相應的原因及時調整日常作息。如果是因為精神抑鬱、操勞過度、狀態不佳等因素導致的毛髮乾枯，可以適當放鬆，調整心態，及時讓自己的身心更健康。
