將毛巾正常摺疊三次，然後平鋪展開，分別將毛巾的兩頭，用手卷起來，調整到頭部大小的間距即可。或者將兩條折成四折的毛巾疊在一起，最後在枕頭兩側各夾上一條折成四折的洗臉毛巾就可以了。
方法一
1、將毛巾正常摺疊三次，然後平鋪展開，避免出現褶皺。
2、分別將毛巾的兩頭，用手卷起來，調整到合適的間距，大小為頭部大小，並將枕頭翻過來，睡在毛巾枕頭的正面，兩邊的高卷，能起到固定的作用。
方法二
1、對齊中線，先將毛巾對摺，接着再對摺一次。
2、將這兩條折成四折的毛巾疊在一起，就完成基本造型了。
3、最後在枕頭兩側各夾上一條折成四折的洗臉毛巾，墊高頭部兩邊，可以減輕翻身時對頸部和肩膀所造成的負擔。
