眯眼運動使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺，堅持可有效改善和消除眼袋;鹽水敷眼可以讓血流順暢,減少靜脈淤血、組織水腫;冰毛巾敷眼或者用凍牛奶敷眼可以令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫;木瓜薄荷敷眼可以有效去除眼皮下的眼袋。
一、眯眼運動
上下眼瞼有意識的做閉合運動，使眼瞼肌有收縮和放鬆的感覺，每天堅持100次以上，可有效改善和消除眼瞼下垂，對去眼袋很有幫助，而且方法非常簡單，無論是上班還是坐車都可以做。
二、鹽水敷眼
玻璃杯中倒一杯熱水,再放入一茶匙鹽,拌勻後用藥棉吸鹽水敷於眼袋上,冷則更換,反覆做幾次,用濕藥棉擦拭乾淨後敷上眼霜。這種方法可以讓血流順暢,減少靜脈淤血、組織水腫。
三、冰敷
用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周圍的血管收縮，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。也可以用冰凍過的牛奶敷眼5分鐘，洗淨後塗上眼霜，並做按摩，長期堅持下來對眼袋有很好的幫助。
四、木瓜薄荷
將木瓜切片後和薄荷一起用熱水浸泡，然後取出晾涼，再將它們敷在眼皮下的肌膚，經常使用可以有效去除眼皮下的眼袋。
