染頭髮一年最多可以染兩次，因為染頭髮的染髮劑是一些化學藥物，可能會刺激到身體出現一系列不好的症狀，而且這些化學藥物中還含有致癌的物質，如果染頭髮的頻率過高，那麼患有癌症的概率也是很高的，所以是在染頭髮之後的半年之內是不能染頭髮的，要等到身體完全恢復之後才能夠再染頭髮。
染髮的注意事項
1、如果選擇自己在家染，一定選擇大品牌，信得過的染髮產品，如果去理髮店也要到正規的理髮店，因為這樣的產品相對安全一些。
2、染髮前先檢查一下頭皮有無傷口、破皮，如果有就不要染了。還有，染髮前最好在耳後塗少量染髮劑，做一些過敏實驗，如沒有過敏反應方可放心染髮。
3、染之前最好前幾天不要洗頭，讓自身分泌的油脂包裹住頭皮和頭髮，這樣再接觸染髮劑時對頭皮、頭髮及身體的損害會降低一些。
4、染髮時，染髮劑儘量不要塗抹到頭皮上，而且儘量縮短染髮劑在頭髮上的停留時間。
5、染髮後要對頭皮和頭髮進行徹底清潔，將多餘的染髮劑及洗髮水沖洗乾淨，另外，洗頭的過程一定不要抓破頭皮。
