用蘆薈敷曬黑的肌膚;用西瓜皮擦拭曬黑的肌膚;用冰鎮牛奶拍打曬黑的肌膚;用生理鹽水清洗曬黑的肌膚;用冰鎮的爽膚水護理曬黑的肌膚。
1.蘆薈
新鮮的蘆薈含有大量的維生素E，它能幫助肌膚自行修復，並且讓皮膚迅速吸收補水。首先要將新鮮的蘆薈清洗乾淨，然後用刀將其切開，將蘆薈的汁液體塗抹在曬黑曬傷的肌膚上，不僅能減輕皮膚的温度，還能防止曬後脱皮。
2.西瓜皮
西瓜吃掉以後留下的西瓜皮對我們皮膚曬黑修復有很大的作用，皮膚剛剛曬黑的時候肯定會有微微發紅皮膚曬傷的情況出現，這個時候可以將剩下的西瓜皮切成小塊，放在冰箱裏面冰20分鐘後拿出來。用果肉的那一面輕輕擦拭曬傷曬紅的肌膚，能有效的減輕曬傷的症狀，並且抑制黑色素的生成和沉着。
3.冰鎮牛奶
皮膚曬黑了可以將純牛奶放進冰箱冰上20分鐘，等曬黑的肌膚清潔乾淨以後用化粧棉蘸取冷藏過的純牛奶輕輕拍打在上面，讓肌膚慢慢吸收。因為牛奶中含有大量的蛋白質成分，冰鎮後的牛奶不僅能達到鎮靜舒緩的作用，它可以通過給皮膚補充蛋白質讓皮膚的再生修復能力活躍增強，減輕曬黑後的曬傷情況。
4.生理鹽水
大量出汗可能會對曬傷的皮膚造成一定的炎症反應，從而讓黑色素更容易留下色沉。這個時候我們就可以用冰鎮生理鹽水清洗胳膊，並且拍打在肌膚上，早晚可以吃，這樣不僅能減輕因曬傷而引起的肌膚髮炎症狀還能給肌膚補充一定的水分。
5.冰鎮爽膚水
皮膚曬黑以後我們還是需要正常護理，並且需要比平時對皮膚補充更大的水分。皮膚剛剛曬黑修復的時候可以將爽膚水放進冰箱，待起冰鎮後取出護理肌膚，這樣不僅可以降低皮膚曬黑曬傷的温度，還能促進皮膚吸收、收縮毛孔，讓皮膚補充大量的水分，並且有鎮定舒緩的作用。
