防曬霜的pa值才是防曬黑的指數，pa值後面的加號數量越多，產品的防護能力也就越好；而spf則是指防曬紅的指數。
SPF是指防曬係數(Sun Protection Factor)，它是防曬產品保護皮膚，避免日曬紅斑的一種性能指標，而日曬紅斑就是紫外線中的UVB引發的一種皮膚紅斑反應。
SPF是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的，而它後面的係數是指紫外線照對皮膚的照射不致傷害的一個時間範圍，SPF值在10-15之間，平常日常生活可以使用;SPF值在20-30之間，外出旅遊沒問題;SPF值在30以上的，游泳、日光浴都可以。
PA防曬指標是衡量防曬產品UVA的防護能力，也就是防止皮膚曬黑的能力。而在PA值之後往往還會有幾個加號，加號的數量越多，產品的防護能力也就越好，日常使用兩個+就已經很夠用了。
係數高的產品通常會含有大量的物理或化學防曬劑，對皮膚產生的刺激也會更大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗瘡和粉刺，所以在選擇的時候一定要注意防曬產品的成分。
