先將面部肌膚徹底清潔乾淨，避免肌膚上的油脂污垢阻礙後續護膚品的吸收；然後用化粧水浸濕化粧棉擦拭臉部肌膚，給肌膚進行二次清潔和補水；最後取適量睡眠面膜均勻塗抹在臉上即可。
在敷完睡眠面膜後要等到臉上的面膜乾燥了才可以入睡，否則就很容易污染到牀單枕頭上。在等待面膜乾燥的過程中，可以輕輕按摩臉部肌膚，做一些面部提拉按摩的動作，讓肌膚可以更加放鬆，也有利於肌膚吸收。
晚上用睡眠面膜的步驟
第一步 面部清潔，任何的護膚步驟都是從清潔開始的，所以一定要先徹底清潔面部肌膚，防止面部肌膚上的污垢、油脂等堵塞毛孔，影響肌膚吸收護膚品營養。
第二步 擦拭化粧水，在使用潔面乳清潔完面部肌膚後，臉部會出現暫時性的乾燥缺水，所以需要及時給肌膚補充水分，你可以將爽膚水輕拍在臉上，也可以用化粧棉擦拭，這樣既能補水又能給肌膚進行二次清潔。
第三步 塗抹乳液，如果你的肌膚本身就比較乾的話，就在化粧水吸收後再塗上一層乳液，它可以起到補水和輕度保濕的效果，更有利於肌膚吸收睡眠面膜的營養。
第四步 塗抹睡眠面膜，在乳液完全吸收後，就可以開始使用睡眠面膜了。取適量睡眠面膜均勻地塗抹在臉上即可，注意用量不要太多，輕薄為宜，否則會拽到肌膚吸收。
