將維生素e戳破後，直接塗抹在有色斑的肌膚上，然後用手指輕輕按摩促進吸收即可。因為淡斑本身就是一個漫長的過程，所以需要堅持使用一段時間後才能看到淡斑效果。在使用維生素e淡斑的期間，還可以內服適量的維生素e，這樣可以起到更好的淡斑效果。
維生素e對身體的好處有很多，美容養顏、美白祛斑的效果都很不錯，使用它塗抹色斑，還能夠直接淡化肌底層黑色素，起到激活皮膚的新陳代謝能力。
維生素e是一種脂溶性維生素，它具有較強的抗氧化活性，能夠保護細胞免受體內廢氣物體的破壞，保持細胞的穩定性，改善血管的微循環，從而起到延緩衰老的作用。
維生素e可以外用，也可以內服。在潔面後，取出一粒維E，戳破後直接塗抹在有色斑的肌膚上，然後輕輕按摩直至吸收即可。在外用的期間，還可以吃一些含有維生素e的水果、蔬菜，也可以直接內服維E顆粒，這樣淡斑的效果會更好。
